Когда мы длительное время проводим у экрана телевизора или монитора, родители, учителя или врачи делают нам замечания, просят сменить вид деятельности или заняться спортом. Это не придирки и ворчание по пустякам. Именно в детском возрасте закладываются основы здоровья, образ жизни и привычки. С этого вступления и начался классный час в 4 классе. Он был посвящен движению и назывался «Шаг к своему здоровью».   

От двигательной активности зависит здоровье человека. Нужно использовать все виды двигательной активности: утреннюю гимнастику, уроки физкультуры, прогулки и игры на открытом воздухе, помощь по дому и в школе. Общая продолжительность движений в режиме дня должна составлять: в 7-10 лет – 4-5 часов. А спортивные упражнения бывают 3 видов: силовые, аэробные и растяжка. Спорт воспитывает характер человека. Занятие спортом укрепляет силу воли, дисциплинирует людей. Только сильные духом способны дружить со спортом!» Обо всем об этом и говорили сегодня на классном часе. Дети сами сделали вывод о том, что девиз каждого человека должен быть таким: «Движение – это жизнь!»