Сегодня в девятом классе прошёл классный час на тему «Наше здоровье – в наших руках». Действительно, здоровый образ жизни становится всё популярнее среди молодёжи. Все говорят, что они ведут здоровый образ жизни.

Отчего же зависит наше здоровье? Ребята правильно отметили, что оно зависит  от здорового образа жизни. Прежде всего, чтобы быть здоровым, человеку необходимо вести активный образ жизни. Недостаток движения – один из врагов здоровья. Нужно стараться каждый день делать физические упражнения. Соблюдение правил личной гигиены должно стать ненарушимым заветом любого человека. Каждый должен соблюдать правила сна и труда. Человеку, ведущему здоровый образ жизни, следует уделить большое внимание здоровому питанию. Питание не должно быть в избытке, также не должно быть недостатка в еде. Надо питаться натуральными продуктами без пищевых добавок. Они могут вызвать разные болезни. Важнейшим принципом ведения здорового образа жизни является отказ от вредных привычек.

Здоровый человек будет иметь меньше конфликтов с окружающими его людьми и получать от общения  позитивную энергию.